7 śniadań, które stabilizują glukozę i obniżają insulinę.

✅ sytość na 3–4 godziny

✅ normalne składniki

✅ mniej zachcianek już po 1 posiłku

📄 Ten PDF powstał na podstawie pracy z kobietami z IO - tylko to, co działa najszybciej.