7 śniadań, które stabilizują glukozę i obniżają insulinę.
✅ sytość na 3–4 godziny
✅ normalne składniki
✅ mniej zachcianek już po 1 posiłku
📄 Ten PDF powstał na podstawie pracy z kobietami z IO - tylko to, co działa najszybciej.